몰입의 조건

몰입이란, 자의식이 사라질 만큼 어느 것에 심취한 상태를 뜻한다.

몰입을 하는 순간 자신의 한계를 뛰어 넘는 능력을 이끌어내 희열을 느낄 수 있다.

 

몰입의 조건 세 가지는 다음과 같다.

 

1. 목적 의식, 왜 이것을 해야 하는 가?

2. 즉각적인 피드백

3. 도전 의식이 생길만한 난이도의 목표

 

출처 : [몰입의 즐거움] - 미하이 칙센트미하이